Piano Nutrizionale Basic (no consulenza, solo piano alimentare)

La guida semplice per mangiare con più ordine, senza stress e senza rigidità

Se senti il bisogno di un riferimento chiaro per organizzare i pasti, ma non vuoi (o non puoi) intraprendere una consulenza nutrizionale completa, questo piano è pensato per te.

Il Piano Alimentare Basic è uno schema standardizzato a chilocalorie che ti aiuta a strutturare la tua alimentazione in modo pratico e flessibile, lasciandoti libertà di scelta all’interno di una guida chiara.

Come funziona

Compila un breve questionario indicando:

• il tuo regime alimentare (onnivoro o vegetariano)

• eventuali intolleranze comuni (lattosio, celiachia)

In base alle informazioni fornite, riceverai direttamente il piano nutrizionale più adatto, pronto da utilizzare.

Niente appuntamenti, niente attese, niente menu rigidi:
solo una base chiara da seguire in autonomia.

Perché sceglierlo

✔️ È semplice e immediato
✔️ Ti aiuta a smettere di improvvisare
✔️ È flessibile e adattabile alle tue giornate
✔️ Non richiede consulenze individuali
✔️ Ti dà una struttura, senza toglierti libertà

Importante sapere

Questo piano è pensato come strumento di organizzazione alimentare, non come percorso nutrizionale personalizzato.

Se desideri:

• una personalizzazione completa

• un accompagnamento nel tempo

• un lavoro su obiettivi specifici o su un rapporto complesso con il cibo

👉 la visita nutrizionale completa è la scelta più adatta.

A volte non serve iniziare da tutto.
Serve iniziare da qualcosa di semplice.